Beskrivelse:
Legevendelrot blomstrer med små rosa blomster i større blomsterknipper. Planten blir 50-150 cm høy, og foretrekker fuktig jord.
Legevendelrot (Valeriana officinalis)
Plantenavn:
Valeriana officinalis
Valerian, garden valerian, garden heliotrope, all-heal
Legevendelrot
Läkevänderot
Læge-baldrian
Navnets betydning:
valeriana = sterk, ekte, refererer til medisinsk bruk
officinalis = brukt som medisin
Legevendelrot har en beroligende og søvnfremmende effekt. Den brukes blant annet mot kolikk og menstruasjonssmerter. Den kan også brukes beroligende ved migrene, stress, smerter, depresjoner, epilepsi, muskelkrampe og mavekrampe.
Dosering: 2-3 dråper eterisk olje tre ganger daglig i honning, eventuellt sammen med andre egnede oljer med behagelig smak, som f.eks. anis. Ved akutt behov tas 5 dråper f.eks. før sengetid.
Legevendelrot svekker refleksene og bør ikke tas når man skal kjøre bil, passe maskiner og lignende. Den bør heller ikke tas over lengre perioder.
Katter blir ivrige av lukten av den tørkede roten, mens mennesker ofte oppfatter den som ubehagelig.
Legevendelrot kan bruks som eterisk olje, te, eller i badevannet.
Nervemedisinen valium er utviklet fra legevendelrot.